تقنية الريكي: كل ما عليك معرفته عن هذه الصيحة الرائجة لتجميل البشرة من دون جراحة

يعد علاج الريكي من الممارسات الروحية الترفيهية التي تستخدم لعلاج وتجميل الوجه والبشرة، وأصبح التردد على هذه التقنيات كبيراً بشكل ملحوظ.

نكشف لكِ في الفقرات القادمة ما هي تقنية Reiki، وما فوائدها لتجميل البشرة وشد التجاعيد، والتمارين التي يمكنك ممارستها في المنزل.

ما هي تقنية الريكي؟

هو مصطلح ياباني Reiki يعني الشفاء الذاتي بالطاقة الحيوية، وهو نوع من أنواع الطب التكميلي الذي ظهر في اليابان ثم انتقل إلى الغرب، ويعتمد الريكي في العلاج على الطاقة الروحية أو كما جاء على لسان معالجي الريكي اليابانيين “الطاقة الشفائية”، وتكمن فكرة العلاج في مساعدة الأشخاص على التشافي الذاتي من خلال الطاقة، وبذلك تصبح نتائج العلاج سريعة ودائمة.

تقنية الريكي لجمال البشرة وشد التجاعيد

انتشرت بدول الغرب فكرة العلاج بالريكي للوجه والبشرة كثيراً بين المؤثرات وعارضات الأزياء والمشاهير بصورة عامة كثيراً في السنوات الأخيرة، وقد شارك العديد منهم تجاربه الشخصية مع العلاج لشد التجاعيد وإصلاح عيوب البشرة المختلفة وشفاء الجسم بشكل عام، على رأسهم كاميرون دياز، أنجلينا جولي، جنيفر لورانس، دكتور أوز.. وغيرهم.

هل يساهم في شد التجاعيد وتجميل البشرة بالفعل؟

Reiki هو علاج لشفاء الذات والتحرر من المشاعر السلبية، مثل التوتر، الخوف، القلق، الصدمات النفسية، كما يساهم في علاج الإجهاد والشعور بالتعب والإرهاق والاستنزاف الذي يصيب طاقة الإنسان بسبب ضغوطات الحياة المختلفة.

وتؤثر الأعراض السابقة والمشاعر النفسية السيئة على صحة البشرة، ثم تتسبب في ظهور الأمراض الجلدية المزمنة مثل الحبوب، البهتان، الهالات السوداء، الإكزيما، التجاعيد المبكرة، ومن خلال العلاج يتم تنظيف طاقة الشخص من أي آثار راكدة لا تخدم صحة الجسم، ما يؤدي إلى سريان الطاقة الحيوية داخل الجسم وتحسين صحة بشرتك وشعرك وأظافرك. ومن أبرز فوائد الريكي لعلاج الوجه والبشرة:

• التخلص من التجاعيد والخطوط الدقيقة في الوجه، مع تأخير ظهور الشيخوخة بشكل عام.
• تحسين صحة البشرة ونضارتها بسبب سريان الطاقة داخل الجسد.
• تنشيط الدورة الدموية في الجلد، مما يساهم في تعزيز صحة البشرة وإنتاج الكولاجين.
• تجديد شباب البشرة وتحسين ملمسها.
• علاج الأمراض الجلدية المستعصية مثل الصدفية.
• إزالة حب الشباب وعلامات الإجهاد والبقع والهالات السوداء.
• علاج التهابات البشرة.
• ترطيب البشرة الجافة.

قد يهمكِ أيضًا: سكلبترا للوجه.. التقنية التجميلية الأكثر شيوعاً بين المشاهير

كيف يتم علاج البشرة بالريكي؟

View this post on Instagram

A post shared by Georgia Louise (@georgialouisesk)

علاج وتجميل البشرة بالريكي عبارة عن علاج بالتأمل، لذلك يتم توفير الأجواء العامة التي توفر استرخاء الجسم بشكل تام، ويقوم ممارس الريكي بتنظيم جلسات علاجية للشخص حسب حالته، ويتم استخدام أدوات وتقنيات في الجلسة مثل:

إبر الريكي، البندول الرنان للمساعدة على الاسترخاء، التبخير بالأعشاب التي تساعد على انسجام الروح مع الجسد وتهدئة الأعصاب، مثل الميرامية وأوراق الغار، بالإضافة إلى التدليك في بعض الأماكن بالجسم باستخدام الزيوت العطرية المهدئة مثل زيت اللافندر وزيت الورد.

متى تظهر نتائج التقنية في تجميل الوجه والتخلص من التجاعيد؟

يعتمد ظهور النتائج على حالة كل شخص على حدى، فمن الممكن أن يتم عمل جلسة واحدة ورؤية نتائج من المرة الأولى في الحالات البسيطة مثل بهتان البشرة، وقد ينظم الممارس أو الخبير أكثر من جلسة للعميل للتخلص من الأمراض الجلدية وعلامات التجاعيد.

هل هناك أعراض جانبية أثناء الجلسات؟

يعتبر معالجو الريكي أن ظهور بعض الأعراض غير العادية أثناء الجلسة هي علامة على استجابة الجسم لعلاج الريكي وسريان طاقة داخل الجسد، ومن الممكن أيضاً عدم الشعور بشيء، لكن لا تقلقي إذا شعرتِ بأحد الأعراض التالية أثناء جلسة الريكي:

• الشعور بالهبّات الحرارية.
• الشعور بالبرودة.
• الشعور بالقشعريرة أو الرجفة.
• القليل من خفقان القلب.
• الشعور بالوخز في أماكن متفرقة بالجسد.
• طنين في الأذن.
• الشعور بالنعاس.
• الشعور بلسعات كهربائية خفيفة.

هل من الممكن ممارسة تمارين الريكي في المنزل لجمال ونضارة البشرة؟ وما هي الخطوات؟

يفضل تلقي هذا العلاج على أيدي متخصصين لرؤية نتائج جيدة بأسرع وقت، لكن إذا كنتِ تودين تجربة الريكي في المنزل لتحسين نضارة بشرتكِ فيمكنك ممارسة تمرينات بسيطة مثل التمرين التالي والموصى به من إحدى المعالجات بالطاقة:

1. جهزي غرفة خاصة بكِ أثناء الجلسة وبخريها بأي بخور من مفضلاتك.
2. قومي بتهوية الغرفة وتنظيفها وترتيب مظهر الأثاث، خطوة ضرورية جداً لنجاح الجلسة.
3. يمكنك استخدام الأضواء المريحة أو الشموع التي تساهم في التأمل بدلاً من الإضاءة البيضاء.
4. اجلسي جلسة معتدلة بحيث يكون الظهر مستقيماً.
5. يمكنك تشغيل موسيقى تأملية بصوت هادئ “اختياري”.
6. اغلقي عينيكِ بهدوء ثم قومي بتمارين شهيق وزفير ببطء لمدة 5 مرات متتالية.
7. دلكي كفوف اليدين لمدة دقيقتان واشعري بسريان طاقة من النور داخلهما.
8. الآن وجهي يديكِ نحو وجهك بلطف، واشعري بنقل هذه الطاقة الشفائية للبشرة وملامح والوجه والوجنتين والشفاه وأسفل العيون والأنف.
9. استمري في التمرين لمدة 7 دقائق على الأقل، ويمكن تكراره مرتين أو أكثر في الأسبوع.